MEDICAL EDUCATION FÜR EIN GESÜNDERES UND BESSERES LEBEN
Medical Education entlang des Lebens
Luxusproblem Multioptionalität
Das Leben bietet eine Vielzahl von Optionen, Entscheidungen, Gestaltungsspielräumen und Möglichkeiten zur Selbstverwirklichung. Antworten auf zahlreiche Fragen, die das Leben stellt, sind nicht automatisch vordefiniert, sondern müssen über Selbstreflexion erworben werden:
- Was möchte ich privat und beruflich erreichen?
- Was bedeutet für mich ein glückliches, erfülltes Leben?
- Was verleiht mir und meinem Leben Sinn?
- Welchen Werten fühle ich mich verpflichtet?
- Wie bleibe ich auf meinem Lebensweg gesund und energetisch?
„Die Mühen der Gebirge liegen hinter uns. Vor uns liegen die Mühen der Ebenen.“ (Bertolt Brecht, Wahrnehmung, 1949). Was Bertolt Brecht mit diesem wunderschönen Satz sagen möchte: Wir müssen uns entscheiden, unseren eigenen Kompass entwickeln und uns durch die weite Ebene der unbegrenzten Möglichkeiten selbst navigieren. Orientierung kann man nicht „outsourcen“.
Gesundheitskompetenz
Unsere heutige Welt wird immer schnelllebiger, unsicherer, komplexer und mehrdeutiger (siehe Akronym «VUCA»). Dies betrifft auch und gerade das Thema Gesundheit: Die Menge an verfügbarem Wissen wächst exponentiell und medizinisches Fachwissen ist häufig nur sehr fragmentiert, spezialisiert und abstrakt verfügbar. Zudem schwemmen immer mehr vereinfachende, verheissungsvolle Botschaften auf den Markt – vom neuen Trendsport über die nächste Super-Diät bis hin zum Wundermittel für den perfekten Schlaf. Die kollektive und systematische Verwirrung rund um ein gesundes, gutes Leben nimmt immer mehr zu.
Abhilfe schafft die Selektion von wissenschaftlich fundierten und relevanten medizinischen Inhalten sowie deren Übersetzung in verständliche, praktische Empfehlungen. MED4LIFE setzt im Alltag unserer Kunden an, statt sich auf den Elfenbeinturm zurückzuziehen. Gesundheitskompetenz ist eine der Schlüsselkompetenzen für Menschen des 21. Jahrhunderts. Wir möchten unseren Beitrag zur Vermittlung dieser Kompetenz leisten – individuell und entlang des Lebens.
Unsere Zielgruppen
Medizinisches Wissen und Gesundheitskompetenz sind wichtig in vielen Lebensphasen und Entscheidungssituationen. So konzipieren wir die Education-Dienstleistungen der MED4LIFE-ACADEMY bewusst für ein breites Anwendungsspektrum. Ob Schulen, Universitäten, Arbeitgeber oder Öffentliche Institutionen: Wir bieten individuelle Hilfestellung an, wo sie benötigt wird.
Arbeitgeber
Arbeitgeber
Stress, Burn-Out, ständige Verfügbarkeit, Fehlernährung, Bewegungsmangel, wenig Schlaf – die arbeitsplatzbezogenen Symptome haben viele Gesichter. Umso wichtiger ist der Aufbau von Gesundheitskompetenz unter den Mitarbeitenden sowie Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) im Sinne einer systematischen Steuerung, Erhaltung und Förderung von Gesundheit im Unternehmen. Unser BGM-Programm hilft Arbeitgebern individuell.
Interessant für: Geschäftsleitung & Führungskräfte, HR-Abteilung, Verantwortliche für Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM), Manager für Occupational Safety and Health, Corporate Development & Transformation Offices, New Work-Manager
Hochschulen
Hochschulen
Studierende, Forschende und die akademische Elite unserer Zeit stehen erfahrungsgemäss unter grossem Druck. Geistige, kreative Arbeit ist Hochleistungssport. Wenn es um die Vorbereitung unserer Leistungsträger von morgen auf die Herausforderungen moderner Arbeitswelten geht, gibt es Nachholbedarf, der nur allmählich durch Coaching-/Mentoring-Programme, BGM-Angebote und ganzheitliche Lebens(stil)beratung adressiert wird.
Interessant für: Rektoren, Dekane & Professoren, Institute & Forschungszentren, HR-Abteilung, Career Service Center, Qualitätsmanagement Lehre, Coaching-/Mentoring-Programme, Entwicklungsstelle für Didaktik & neue Lernmethoden
Berufsschulen
Berufsschulen
Eine Grundbildung bzw. Berufslehre mit eidgenössischem Fähigkeitszeugnis EFZ vermittelt die für die jeweilige Berufsausübung erforderlichen Kenntnisse und Kompetenzen. Theorie und Praxis während der 3-4-jährigen Ausbildung als auch die etwaigen Formate für konsekutive Weiterbildung (höhere Berufsbildung, Berufsmaturität) lehren jedoch nur selten, wie der Beruf langfristig und gesund betrieben werden kann und was die Eckpfeiler eines gesunden Lebens sind.
Interessant für: Schulleiter, Lehrerkollegium & Fachlehrpersonen, Beratungsstelle für (psychische) Gesundheit, Leiter von Aus-/Weiterbildungsgängen, Ausbildungsberater, Entwicklungsstelle für Didaktik & neue Lernmethoden
Schulen
Schulen
Man lernt nicht für die Schule, sondern für das Leben. Das Zauberwort dafür ist Kompetenz. Im Zuge neuer didaktischer Konzepte und Methoden findet Kompetenzentwicklung vermehrt Einzug in die Lehrpläne. Leider gehört Gesundheitskompetenz im Sinne eines gesunden Lebensstils (physisch, psychisch, sozial) häufig jedoch nicht zu den vermittelten Inhalten. Wir möchten dies ändern.
Interessant für: Schulleiter, Lehrerkollegium, Beratungsstelle für (psychische) Gesundheit, Sport- und Nachwuchsleistungszentren, Lehrer für Biologie/Sport/Ernährung, Entwicklungsstelle für Didaktik & neue Lernmethoden, Projekt- und Seminarwochen
Unser BGM-Programm für Unternehmen
Das BGM-Programm findet über einen Zeitraum von einem Jahr statt und besteht aus vier Workshop- Modulen à 2 Tagen. Die Workshop-Module finden jeweils ca. alle drei Monate in Form eines Blockseminars statt. Frühester Programmstart ist Oktober 2022, individuelle Terminabsprachen sind möglich.
- Frühestmöglicher Start: Oktober 2023
- Dauer: 4 Moduleinheiten à 2 Wochenarbeitstage
- Teilnehmeranzahl: max. 15 Teilnehmer (Ausnahmen möglich)
- Referenten: Die Workshops werden von Ärzten, Psychologen und Gesundheitsberatern mit ausgewiesener, langjähriger Praxiserfahrung sowie einer fundierten theoretisch-wissenschaftlichen Basis geleitet.
- Kosten: CHF 40’000 für alle 4 Moduleinheiten (8 Workshop-Tage) des SEMINARPAKETS pro Unternehmen
- inkl. marktübliche Referentenhonorare und administrative Vor-/Nachbereitung
- exkl. Anreise-/Hotelkosten für Referenten und Teilnehmer
- optional: separates UMSETZUNGSPAKET im Anschluss an das SEMINARPAKET
- Durchführungsort: Logistisch gut erreichbare Locations im D-A-CH-Raum (< 2h Anfahrt für Partnerunternehmen)
- Unterrichtssprache: wahlweise Deutsch/Englisch
Referent: Dr. rer. nat. Christian Uhl
Themenkategorie: Arbeitsleben
Referent: Dr. med. Robert Klingl, Dr. med. Eva Hautmann
Themenkategorie: Gesundheit & Arbeitsleben
Referent: Dr. rer. nat. Christian Uhl
Themenkategorie: Wohlbefinden & Lebensglück
Referent: Dr. oec. Carsten Paulus
Themenkategorie: Gesundheit
Das Hybrid-Seminar vermittelt einen Einblick in medizinische und psychologische Themenbereiche, die einen nachhaltigen Einfluss auf das Arbeitsleben, die Gesundheit, das allgemeine physische und physische Wohlbefinden sowie das Lebensglück haben. Jeder Themenkomplex entspricht einem Workshop-Tag im Rahmen des BGM-Programms.
Energie
Tag 1: Energie
- Energie- und Stressmanagement
- High Performance und Zielerreichung
- Starke Gewohnheiten
- Nachhaltigkeit der persönlichen Ressourcen
Modul 1:
Resilienz
Wie kann ich bestehen?
New Work & Leadership
Tag 2: New Work & Leadership
- Leadership & Effiziente Kommunikation
- Starke Meeting-Kulturen
- Währung: Impact statt Zeit
- Selbstverwirklichung und -bestimmung
- Kompetenzen der Zukunft
Modul 2:
Körper & Geist
Was muss ich wissen?
Physiologische Grundlagen
Tag 3: Physiologische Grundlagen
- Gesundheit und Salutogenese
- Überblick zu den wichtigsten Organsystemen
- Psychoneuroimmunologie
Arbeitsmedizin
Tag 4: Arbeitsmedizin
- Umweltfaktoren des Arbeitsplatzes
- Das Metabolische Syndrom
- Regeneration und Schlaf
- Prävention
Positive Psychologie
Tag 5: Positive Psychologie
- Psychologische Misconceptions
- Dinge vs. Erlebnisse
- Dankbarkeit & Genuss
- Mindfulness & Meditation
- Nächstenliebe und Beziehungen
Modul 3:
Potential-
entfaltung
Was macht mich glücklich?
Werte & Sinn
Tag 6: Werte & Sinn
- Werte & Signature Strengths
- Flourishing & Flow
- Komfortzone verlassen, Potenziale entdecken
Modul 4:
Lebensstil
Wie setze ich um?
Ernährung
Tag 7: Ernährung
- Makro- und Mikronährstoffe
- Ernährungsempfehlungen
Bewegung,
Fitness & Sport
Tag 8: Bewegung,
Fitness & Sport
- Definition Fitness
- Bewegungsempfehlungen (Kraft & Ausdauer)
- Trainingsplanung
- Sportliche Leistungsfähigkeit
Vorteile für Unternehmen
Implementierung
Implementierung
Wissenschaftliche Fundierung
Wissenschaftliche Fundierung
Growth Mindset
Growth Mindset
Langfristigkeit
Langfristigkeit
State-of-the-art medizinisches Wissen
State-of-the-art medizinisches Wissen
Abwechslung von Theorie und Praxis
Abwechslung von Theorie und Praxis
Bibliothek
Bibliothek
Interdiszplinarität
Interdiszplinarität
Medizinische Beratung
Medizinische Beratung
Unser Academy-Team
Dr. med. Robert Klingl
Leitung Allgemein- & Sportmedizin
Robert Klingl ist Fach- und Lehrarzt für Allgemeine Innere Medizin (FMH) und zudem ausgebildet als Sportmediziner, Notarzt, Manueller Mediziner und Vertrauensarzt. Durch seine langjährige Erfahrung in der Leitung ambulanter Gesundheitsunternehmen und Hausarzt aus Leidenschaft kennt er die menschliche Physiologie und Psyche aus erster Hand. Als Chief Medical Officer der MED4LIFE AG verantwortet er die medizinisch-klinische Qualität und freut sich, seinen Erfahrungsschatz als Mensch und Arzt weiterzugeben.
- Sportmedizin
- Ernährungsmedizin
- Bio-Checkup
- Metabolische Beratung
Nach über 10-jähriger Erfahrung in der Leitung von Unternehmen der ambulanten Medizin möchte ich mit MED4LIFE nun meinen Traum wahr werden lassen: Ein medizinischer Ansatz, der Menschen nachhaltig hilft, die Architekten ihrer eigenen Gesundheit zu werden. Ich bin glücklich, meinen ethischen Anspruch als Arzt vollumfänglich leben sowie die die Qualität der regionalen Gesundheitsversorgung verbessern zu dürfen.
Deutsch, Englisch, Spanisch
Dr. med. Eva Hautmann
Leitung Arbeitsmedizin & Gesundheitsschutz
Eva Hautmann ist erfahrene Fachärztin für Arbeitsmedizin und zudem versiert in der Reise- und Tropenmedizin. Ihre Ausbildung als Krankenpflegerin, ihr anschliessendes Medizinstudium an der Universität zu Köln sowie Praxiseinsätze in Geriatrie, Orthopädie und Chirurgie runden ihr breites Anwendungsspektrum ab. Als federführende Arbeitsmedizinerin der ARBEITSMED AG verantwortet sie die qualitativ hochstehende Betreuung von Firmenkunden in der Schweiz und ist begeisterte Befürworterin des Betrieblichen Gesundheitsmanagements.
Arbeitsmedizin, Arbeitssicherheit, Gesundheitsschutz, Reise- und Tropenmedizin, Ergonomie, Arbeitshygiene
Deutsch, Englisch
Dr. rer. nat. Christian Uhl
Leitung Psychologie & Resilienz
und Wirtschaftsberater. Mit der Psychologie des Erfolgs begleitet er als Coach seit 2005 internationale Unternehmen, die mit einer gesunden Leistungskultur an die Spitze wollen. Sein in Co-Partnerschaft gegründetes zweites Unternehmen «Onehourtotalk» bietet Menschen einzigartige Beratung durch ein Netzwerk ausgewiesener Experten.
Stressmanagement, Work-Life-Balance, Resilienz, Motivation, Sport & Leistung, Gewohnheiten, Sexualität
Mein Credo: Leben wir unser Leben so intensiv wie möglich. Sehen wir all unsere Zweifel als ein Sprungbrett zum Wachsen.
Deutsch, Englisch
Dipl. med. Andrea Bieler Bühler
Leitung Komplementärmedizin
Als ehemalige Inhaberin der renommierten Hausarztpraxis MEDIZIN AM PARK im grünen Herzen von St. Gallen unterstützt uns Andrea Bieler Bühler mit ihrem neuen beruflichen Tun auf unserer Mission. So bietet sie für unsere Patienten Bodytalk, Transpersonales Coaching sowie ernährungsmedizinische Beratung mit Schwerpunkt Säure-/Basen-Haushalt an. Zudem ist Andrea diplomierte Kunsthistorikerin.
Komplementärmedizin, Bodytalk, Coaching für Potenzialentfaltung, Transpersonales Coaching, Naturheilkunde
Aus persönlichen Gründen habe ich mich dazu entschieden, die klassische Hausarztmedizin zugunsten meiner komplementärmedizinischen Interessen aufzugeben. Mit meinen liebgewonnenen Patienten nun in diesem neuen Betätigungsfeld zusammenarbeiten zu dürfen – und das in einem tollen, dynamischen Team – bereit mir sehr viel Spass.
Deutsch, Englisch
Dr. oec. Carsten Paulus
Leitung Lebensstilmedizin
Carsten Paulus ist Geschäftsführer der MED4LIFE AG, einem auf Prävention ausgerichteten Schweizer Gesundheitsunternehmen. Dort sowie an der Universität St. Gallen berät er Klienten individuell in den Bereichen Bewegungsdiagnostik, Ernährungsmedizin und Funktionales Krafttraining. Er ist ausgebildet in funktionaler Bewegungstherapie (FMS Certified Member), Ernährungsberatung (DSHS Coach für Sporternährung), Fitnesstraining (DSHS A-Lizenz), CrossFit® (Level 1-Trainer) und Betriebswirtschaftslehre (Dr. oec HSG).
Lebensstilmedizin, Bewegungsdiagnostik, Funktionales Krafttraining, Fitnesstraining & Sport, Ernährungsmedizin, Umsetzungskompetenz
MED4LIFE ist für mich kein Beruf, sondern Berufung. Meine wirtschaftswissenschaftliche Ausbildung sowie meine Management-Erfahrung in diversen Industrieunternehmen kann ich nun perfekt paaren mit meiner Leidenschaft für Bewegung, Ernährung und Fitness. Unser Verständnis von präventivem Gesundheitsmanagement hat die Kraft, vielen Menschen zu mehr Lebensqualität zu verhelfen.
Deutsch, Englisch
M.Sc. Wanda Buonanno
Leitung Psychotherapie
Als studierte Psychologin absolviert Wanda Buonanno derzeit die mehrjährige Weiterbildung als Psychotherapeutin.
Deutsch, Englisch, Italienisch
